|
|
|
|
||
|
|
登山の運動生理学百科著者自らを実験台に得た科学的データをもとに、疲労しない山歩き、 トレーニングなどを解説。 「運動生理学」を登山部門に適用した、国内初の話題作。 初心者からヒマラヤ登山者まで、必読の生理学百科。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
|
登山の体をつくる―「歩きの達人」になるトレーニング講座 私たちは自分の体でこれから先何年も山に登り、 そして生き続けなければならない-。 スポーツジムに行かなくてもできるトレーニングを 豊富なイラストでやさしく解説。『岳人』連載に加筆。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
|
最新クライミング技術 ジムでのフリークライミングからマルチピッチ、アルパイン、ビッグウォール まで、全てのロッククライマー必読のガイド。 たった一つの技術にも、これだけの理由がある! 『岳人』連載を大幅加筆して単行本化。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
|
入門講座 2万5000分の1地図の読み方 登山地図はそろそろ卒業したい。そんな山歩きを楽しむ人たちのために、地形図の読み方を紹介。 2万5000分の1の地形図を使ってワンランク上の山歩きが楽しめるようになります。 書き込める別冊地図帳付き。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） 地図読みの必要性 山の見方と、地図上の表現 尾根と谷 地図読みのテクニック(基礎編 実践編) 地図の使いこなし 磁石の使いこなし |
|
|
自然を歩こう!トレッキングのABC 自然を感じるには「歩く」ことが一番の近道。 楽しく、気持ちよく歩くためのコツとポイントが満載。 自然を観て感じる方法、自然を感じるモデルコースなども紹介する。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
氷雪テクニック ヤマケイ登山学校 目次 第1部 氷雪の基礎(高峰登山の発展と用具の変遷 氷雪の歩行技術 露営とビバーク) 第2部 氷雪クライミング(氷雪の登攀用具 氷雪登攀の基礎技術 雪の登攀技術―スノークライミング 氷の登攀技術―アイスクライミング 氷雪におおわれた岩の登攀技術―ミックスクライミング 雪山の危険) |
|
|
決定版 雪崩学―雪山サバイバル 最新研究と事故分析 登山者、スキーヤー、スノーボーダー必読! 雪の科学から、生死を分けるレスキュー技術、 安全管理まで、最新研究と事故分析で雪山の危険を解明した書。 96年刊「最新雪崩学入門」に最新の情報を盛り込んだ完全版。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
今から始める山歩き―大きな自然とふれあうトレッキングに行こう あなたを迎えてくれるのは、懐かしく、美しく、おおらかで、清らかな自然です。 山歩きの準備から計画と技術、山小屋泊まりのトレッキングを解説するほか、 おすすめコース、Q&Aを掲載。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
アルパインクライミング 本書は『山と渓谷』に連載した「日本のアルパインルート50選」の中から、 岩登りが中心のルートを選び、新たに書き加えたルートと合わせて、 初級から中級の50ルートを収録したものである。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「BOOK」データベースより） |
|
|
登山者のための地図とコンパスの使い方―あなたの方法は間違っている 登山に地図とコンパスは必携というけれど、たまに使うことがあっても山座同定に用いるだけ…。 いざというときに役立つ、地図とコンパスの正しい使い方を紹介。 地図の読み方から練習方法、応用まで知識と理論満載の一冊。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
快適登山入門―はじめての山登りを楽しく安全に実践するために 山登りの基本は荷物を背負って歩くこと。 でも快適に登るには、その基本がとても大事になる。 基本的な技術と知識、快適登山の用具選び、ショップの選び方などをたっぷり紹介する。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
日本雪山登山ルート集 国内山岳ガイド 槍・穂高11コース、八ガ岳8コースほか、日本アルプスや北海道から東北、上信越、 西日本まで全68コースを収録。 内容を改定しサブグレードの追加、アプローチ・交通機関の再調査、最新情報を掲載した、 96年刊の改訂新版。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
道迷い遭難を防ぐ最新読図術―道迷いの心理とナヴィゲーション技術 読図とナヴィゲーション技術は、アウトドア活動者すべてが身につけるべきサバイバル技術である。 死につながる危険な道迷い遭難を避けるために、事例を検討し、基礎から実践まで山歩きの ナヴィゲーション技術を解説する。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
ベーシック・フリークライミング 力に頼りがちだったクライミングムーブを理論的に解明。 さらにロープワーク、自然壁の登り方、スキルアップのしかたや取り組み方など、ジムから始めて アウトドアを目指すクライマーのための教則本の決定版。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
はじめての山歩き―花、木、自然に会いに あなたも山へ。自然にある花や草木は、心をいやす特効薬。 登山のプロが、尾瀬、上高地、奥武蔵、大霧山、安達太良山、磐梯山など、だれでも歩ける山を紹介。 出会える花々の写真、山歩きのコツも収録。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
|
|
|
|
｢AMAZON.CO.JPはAmazon.com, Inc.の商標です。｣ |
