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知識ゼロからのジョギング&マラソン入門ランニングは究極の健康&ダイエット法。高橋尚子も教わった、 誰でも楽しく安全に走ることができるノウハウ集。 ランニングを楽しむことを最優先に、初心者の走り始めから、 マラソンレースに参加するまでを解説する。 (Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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突然、足が速くなる―「ナンバ走り」を体得するためのトレーニング 肩と腰のラインを平行に保ち、できる限りカラダをねじらない 「ナンバ走り」。今、このナンバの無駄なき動きに注目が集まっている。 ナンバ走りの体得方法など、足が速くなるための方法を紹介する。 (商品紹介 Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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ジョギングから始めるフルマラソン 1km10分のスピードのジョギングから3時間台を目指しての走りまで、 一般のジョガーが日常のジョギングでできる、フルマラソン完走のための トレーニングメニューをわかりやすく紹介する。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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誰でも成功するフルマラソン100のポイント マラソンをきちっと走り通して4時間くらい、できれば3時間30分程度を目指したい、 というジョガー向けに、マラソンに立ち向かうためのノウハウ100個を集める。 (商品紹介 Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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ゼロからのマラソン ランニングの魅力やグッズ選び、土台づくりからフルマラソンまでを解説した、 マラソンを始めたい人のための入門書。 豊富なイラストや写真・図表入りでわかりやすい。『シティランナー』掲載をまとめる。 (商品紹介 Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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ランニングパフォーマンスを高めるスポーツ動作の創造 スポーツパフォーマンスを向上させるための身体の操作法を分かりやすく解説。 人間の身体構造の特色を生かした形で、合理的なスポーツ動作を実現させるための方法と トレーニングの考え方を開示する。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「DVD NAVIGATOR」データベースより） |
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中・高校生の中長距離走トレーニング 過激なトレーニングはケガやバーンアウトの危険性をはらんでいる。 親、コーチ、選手自身に知ってほしい発育期の体と心、そして正しいトレーニング法を満載した ジュニアランナーのためのトレーニングバイブル。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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陸上競技 君だけのメニューつくりマニュアル トレーニング効果があらわれず、練習メニューつくりに苦しんでいる中・高生アスリートに贈る、 自分だけのメニューを作るための一冊。 どこから読んでも役立つよう、30項目に分けてメニューつくりの作業を解説する。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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スプリント・トレーニング・マニュアル 勝利を目指す中・高校生アスリートのトレーニング・マニュアル。 短距離走の技術と体力のトレーニング法をわかりやすく具体的に解説。 1週間の練習メニューも34種紹介。 (商品紹介 Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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運動会で1番になる方法―1ヶ月で足が速くなる股関節活性化ドリル 「運動会で１番になる、みんなに認められる、自信を持つということは、その後の人生にとっても すばらしいことだと思います。そんな、どんな高価な宝石にも代え難いキラキラする体験を、 あなたのお子さんにさせたいと思いませんか？」 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（カバーの折り返しより）
運動会で1番になる方法 (DVD) |
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マラソン完走BOOK―楽しくきれいに走りたい 目標を持って走れば、ランニングはどんどん楽しくなる! 初心者が無理なくフルマラソンを完走できるようになるまでのステップをビジュアル解説。 シューズ、ウエアの選び方、効果的な食事内容も分かりやすく紹介する。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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カラダ革命ランニング―マッスル補強運動と正しい走り方 しなやかなからだをつくり、今日から人生を変えよう! 走りは2、3ヶ月で7、8キロは痩せる、 生活習慣病にもっとも効果的なスポーツ。 全身を使い、美しく走るための独自の最新トレーニング法「マッスル補強運動」を紹介。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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エコマラソン―地球を感じ風になる エコマラソンのモットーは「競わない、頑張らない」。 「ゴミを拾いながら、自然を愛しながら、地域の人々とのふれあいを大切にしながら走る」 エコマラソナーである著者が健康的なスローライフを送るヒントを紹介。 (レビュー Amazon.co.jp) 内容（「MARC」データベースより） |
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