ボール回しの練習

　　　パスワーク・プレス・コーチングを向上させる練習です。

　　 　　

　　４人のパサーとボールカットするオニ役の２人でパス＆カットを行います。

　　 　　

　　ルール
　　・オニ役のディフェンスにボールをカットされるまでパスを繰り返す。
　　・ファーストパスはオニはパスカットできない。
　　・パスカットされたひとはオニになる。




　　ポイント
　　・レシーバー(パスを受けるひと）はパサーに近づいてフォローする。
　　・オニはプレス役とカット役など役割分担をする。２人の連携でパスカットしよう。
　　・ボール回しをするスペースの広さはレベルに合わせて調整しよう。
　　・パサーやオニの数を変えてみる。

　　アレンジ
　　・パスカットできないときは、ボールにさわったら交代にする。
　　・パサーに４秒ルールや２タッチなどの制限をつける。

ボールになれる練習-その１　 ボールになれる練習-その２　 ボールコントロール　 ボールキープ

ドリブル　 トゥキック　 キックオフ　 コーチング　 フットサルで足の裏を使う理由（the sole of the foot）


２人でのパス練習-その１　 ２人でのパス練習-その２　 リターンパスの練習

スイッチの練習-その１　 スイッチの練習-その２　 クロスプレー　 フェイク　 パスアンドムーブ


パスアンドムーブの練習-その１　 パスアンドムーブの練習-その２　 １対１でのボールコントロール

ボール回しの練習　 ８の字ドリブル　 ４人でのボール回し練習-その１　 ４人でのパスアンドゴー


ワンツーパスからのシュート練習　 ドリブルからのフェイント練習　 ポストからのシュート練習

カウンター攻撃／守備の練習-その1　 トラップからのシュート練習-その１　 トラップからのシュート練習-その２


３人でのシステム練習-その１　 ３人でのシステム練習-その２

３人でのシステム練習-その３　 ３人でのシステム練習-その４


ポストプレーの練習-その１　 スペースの作り方（３人目の動き）　 スペースへのループパス

スペースに入る意識と判断を向上させる練習（SpaceJudgment）　 ミニゲーム-その１　 ３対３でのコーン倒し


ボックスフォーメーションでのマンツーマンディフェンス　 ボックスフォーメーションでのゾーンディフェンス

ボールを受ける前の動き　 エイトの動き　 股抜き


ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その１　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その２

ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その３　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その４　


ゴーレイロからの攻撃-その１　 ゴーレイロからの攻撃-その２　 ゴーレイロからの攻撃-その３

ゴーレイロからの即効攻撃　 ダイヤモンドフォーメーションの守備


　 もっとうまくなりたい！（虎の巻）