スペースに入る意識と判断を向上させる練習

４人〜　１組でボール１個、必要に応じてコーンを使用します。
　　Ａ，Ｂ，Ｃ，Ｄはダイヤモンドのフォーメーションになります。
　　練習の目的とルールは以下の通りです。

　　◇目的◇
　　スペースに出されたボールを走りこんで受け、早い判断で
　　複数あるパスコースを選択しパスを出来るようになる。

　　◇練習のルール◇
　　＜１＞ボールを持っている人がスペースにパスを出す。
　　＜２＞走りこむ人を決めておく。　下記は例。　
　　・パサーの対面の人（パサーＡ→走りこむ人Ｃ）
　　・パサーの左の人（パサーＡ→走りこむ人Ｂ）
　　・パサーの右の人（パサーＡ→走りこむ人Ｄ）
　　・パサーが指示（パスを出す時、走りこむ人を呼ぶ）
　　・対面の人が指示（対面の人が、走りこむ人を呼ぶ）
　　＜３＞レシーブを決めておく。（走りこんだ後のプレー）
　　・２タッチのあとパス
　　・１タッチのあとパス（ダイレクトプレー）
　　・右足でパス，左足でパス
　　＜４＞パスコースを決めておく。
　　・＜２＞と同様、レシーバーの右のプレーヤーにパスなど。
　　※初心者のひとには対面・左右へのパスコースはフリーにする。

　　最初は簡単なルールから練習し、次第に複雑にする。




　　下図は、対面の人がレシーバーになり左のプレーヤーに
　　パスを出すルールでのプレーを表しています。

　　赤丸はコーンを示していますが、最初は目印で使用して
　　慣れてくればコーンなしで練習します。

　　 　　

　　この後のプレーは以下の通りです。
　　・ＢはＣにパスを出す。
　　・Ａがスペースに走りこみＢにパス。
　　・Ｂはスペースにパスを出す。
　　・Ｄがスペースに走りこみＡにパス。
　　これで１サイクルとなります。

　　１サイクル毎にメンバーの交代やルールを変えるなど
　　様々なバリエーションで練習します。

ボールになれる練習-その１　 ボールになれる練習-その２　 ボールコントロール　 ボールキープ

ドリブル　 トゥキック　 キックオフ　 コーチング　 フットサルで足の裏を使う理由（the sole of the foot）


２人でのパス練習-その１　 ２人でのパス練習-その２　 リターンパスの練習

スイッチの練習-その１　 スイッチの練習-その２　 クロスプレー　 フェイク　 パスアンドムーブ


パスアンドムーブの練習-その１　 パスアンドムーブの練習-その２　 １対１でのボールコントロール

ボール回しの練習　 ８の字ドリブル　 ４人でのボール回し練習-その１　 ４人でのパスアンドゴー


ワンツーパスからのシュート練習　 ドリブルからのフェイント練習　 ポストからのシュート練習

カウンター攻撃／守備の練習-その1　 トラップからのシュート練習-その１　 トラップからのシュート練習-その２


３人でのシステム練習-その１　 ３人でのシステム練習-その２

３人でのシステム練習-その３　 ３人でのシステム練習-その４


ポストプレーの練習-その１　 スペースの作り方（３人目の動き）　 スペースへのループパス

スペースに入る意識と判断を向上させる練習（SpaceJudgment）　 ミニゲーム-その１　 ３対３でのコーン倒し


ボックスフォーメーションでのマンツーマンディフェンス　 ボックスフォーメーションでのゾーンディフェンス

ボールを受ける前の動き　 エイトの動き　 股抜き


ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その１　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その２

ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その３　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その４　


ゴーレイロからの攻撃-その１　 ゴーレイロからの攻撃-その２　 ゴーレイロからの攻撃-その３

ゴーレイロからの即効攻撃　 ダイヤモンドフォーメーションの守備


　 もっとうまくなりたい！（虎の巻）