ポストプレーの練習-その１

　　

　　Ａ，Ｂは、Ｃがポストプレーができるポジションに入るまで、パス交換を繰り返す。
　　Ｃは、フェイクでＸのマークをはずし、Ｘを背負う形でポストプレーをする。

　　Ｃがポストの位置に入った瞬間に、ＡもしくはＢは、Ｃへ素早くパス。
　　( 図の場合は、Ａがパス。 ）　Ｂは、前方のスペースに走り込み、ワンツー。

　　Ｘは、Ｃのシュートもしくは、ワンツーのディフェンス。
　　Ｃは、Ｘにボールを奪われそうなときはＡにボールをリターンする。




　　Ｃは、ポストの位置に入る前に、Ｘのパスカットを防ぐために
　　Ｘの動きを視野に入れておくことが肝心。
　　Ｘが視野に入るポジションをキープしてボールが来たら相手を背負ってトラップ。
　　逆に、ＸはＣへのパスを背後からカットを狙う。

　　Ｃは、正確にトラップすることで、キープでタメを作ったり、
　　振り向いてのシュート。　走りこんだ味方へのワンツー。
　　プレッシャーが厳しいときはリターンパス。
　　いろいろな状況で、最適な判断をできるようになろう！

ボールになれる練習-その１　 ボールになれる練習-その２　 ボールコントロール　 ボールキープ

ドリブル　 トゥキック　 キックオフ　 コーチング　 フットサルで足の裏を使う理由（the sole of the foot）


２人でのパス練習-その１　 ２人でのパス練習-その２　 リターンパスの練習

スイッチの練習-その１　 スイッチの練習-その２　 クロスプレー　 フェイク　 パスアンドムーブ


パスアンドムーブの練習-その１　 パスアンドムーブの練習-その２　 １対１でのボールコントロール

ボール回しの練習　 ８の字ドリブル　 ４人でのボール回し練習-その１　 ４人でのパスアンドゴー


ワンツーパスからのシュート練習　 ドリブルからのフェイント練習　 ポストからのシュート練習

カウンター攻撃／守備の練習-その1　 トラップからのシュート練習-その１　 トラップからのシュート練習-その２


３人でのシステム練習-その１　 ３人でのシステム練習-その２

３人でのシステム練習-その３　 ３人でのシステム練習-その４


ポストプレーの練習-その１　 スペースの作り方（３人目の動き）　 スペースへのループパス

スペースに入る意識と判断を向上させる練習（SpaceJudgment）　 ミニゲーム-その１　 ３対３でのコーン倒し


ボックスフォーメーションでのマンツーマンディフェンス　 ボックスフォーメーションでのゾーンディフェンス

ボールを受ける前の動き　 エイトの動き　 股抜き


ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その１　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その２

ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その３　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その４　


ゴーレイロからの攻撃-その１　 ゴーレイロからの攻撃-その２　 ゴーレイロからの攻撃-その３

ゴーレイロからの即効攻撃　 ダイヤモンドフォーメーションの守備


　 もっとうまくなりたい！（虎の巻）