パスアンドムーブの練習-その2


パスアンドムーブの練習-その2


FUTSAL START



パスアンドムーブ、トラップ、ダイレクトパス、リターンパスの練習です。




この練習は、2人から練習できます。

Aは、Bに横パスをだし、前方のコーン中央へ走る。

Bは、コーン中央のスペースへパスをだし、Aのいたポジションに入る。

Aは、Bからのパスをトラップして、Bへパス。

この動きが、1セットになりますので、プレーヤーを交代しながら

繰り返して練習しましょう。


レベルにあわせて、パスの仕方、受け方、トラップ、ワンタッチ

などの変化を入れて練習できます。


例えば、Bからパスを受けるときの姿勢もいくつかのパターンがあります。


・Aは、姿勢は進行方向のまま、コーン中央に出されたパスを受ける。

(これは、スペースにだされたボールを追いかける受け方。)


・Aは、体を半身の姿勢でBのパスだしを目視しながらパスを受ける。

(この受け方だと、右側からのパスをワンタッチで前方に押しだします。

右足のインサイドで受ける。 左足のアウトサイドで受けるなど。)


・Aは、Bからのパスを受ける前に、B側に姿勢を向けて、対面でパスを受けます。

(前方に走ると同時に、体を180度回転させ、Bからパスを受けます。

このとき、Aは、Bに対して足元にパスをだすようにコーチングします。)


図では、右側にパサーがいますが、左側のパターンでも練習しよう!