パスアンドムーブの練習-その２

　　　パスアンドムーブ、トラップ、ダイレクトパス、リターンパスの練習です。

　　

　　この練習は、２人から練習できます。
　　Ａは、Ｂに横パスをだし、前方のコーン中央へ走る。
　　Ｂは、コーン中央のスペースへパスをだし、Ａのいたポジションに入る。
　　Ａは、Ｂからのパスをトラップして、Ｂへパス。
　　この動きが、１セットになりますので、プレーヤーを交代しながら
　　繰り返して練習しましょう。




　　レベルにあわせて、パスの仕方、受け方、トラップ、ワンタッチ
　　などの変化を入れて練習できます。

　　例えば、Ｂからパスを受けるときの姿勢もいくつかのパターンがあります。

　　・Ａは、姿勢は進行方向のまま、コーン中央に出されたパスを受ける。
　　　（これは、スペースにだされたボールを追いかける受け方。）

　　・Ａは、体を半身の姿勢でＢのパスだしを目視しながらパスを受ける。
　　　（この受け方だと、右側からのパスをワンタッチで前方に押しだします。
　　　　右足のインサイドで受ける。　左足のアウトサイドで受けるなど。）

　　・Ａは、Ｂからのパスを受ける前に、Ｂ側に姿勢を向けて、対面でパスを受けます。
　　　（前方に走ると同時に、体を１８０度回転させ、Ｂからパスを受けます。
　　　　このとき、Ａは、Ｂに対して足元にパスをだすようにコーチングします。）

　　図では、右側にパサーがいますが、左側のパターンでも練習しよう！

ボールになれる練習-その１　 ボールになれる練習-その２　 ボールコントロール　 ボールキープ

ドリブル　 トゥキック　 キックオフ　 コーチング　 フットサルで足の裏を使う理由（the sole of the foot）


２人でのパス練習-その１　 ２人でのパス練習-その２　 リターンパスの練習

スイッチの練習-その１　 スイッチの練習-その２　 クロスプレー　 フェイク　 パスアンドムーブ


パスアンドムーブの練習-その１　 パスアンドムーブの練習-その２　 １対１でのボールコントロール

ボール回しの練習　 ８の字ドリブル　 ４人でのボール回し練習-その１　 ４人でのパスアンドゴー


ワンツーパスからのシュート練習　 ドリブルからのフェイント練習　 ポストからのシュート練習

カウンター攻撃／守備の練習-その1　 トラップからのシュート練習-その１　 トラップからのシュート練習-その２


３人でのシステム練習-その１　 ３人でのシステム練習-その２

３人でのシステム練習-その３　 ３人でのシステム練習-その４


ポストプレーの練習-その１　 スペースの作り方（３人目の動き）　 スペースへのループパス

スペースに入る意識と判断を向上させる練習（SpaceJudgment）　 ミニゲーム-その１　 ３対３でのコーン倒し


ボックスフォーメーションでのマンツーマンディフェンス　 ボックスフォーメーションでのゾーンディフェンス

ボールを受ける前の動き　 エイトの動き　 股抜き


ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その１　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その２

ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その３　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その４　


ゴーレイロからの攻撃-その１　 ゴーレイロからの攻撃-その２　 ゴーレイロからの攻撃-その３

ゴーレイロからの即効攻撃　 ダイヤモンドフォーメーションの守備


　 もっとうまくなりたい！（虎の巻）