股抜きテクニック

　　　　１０個のトリックプレー （ panna = 股抜きテクニック ）


　　panna#01 →
　　この技はボールを引いてからルーレット、ヒールで股抜きと
　　流れる動きで、見事に抜いていますね。
　　さすがに、股抜きでこの技を使ったことはありませんが、
　　ルーレット、ヒールは、アルゼンチンのリケルメというプレーヤーが
　　使っていたのをＴＶで観てから、よく練習しました。

　　panna#02 →
　　インサイドでボールをこねて相手を横につりだし、股が開いた瞬間に
　　左インサイドで蹴りだして股抜き。　Beautiful !

　　panna#03 →
　　ボールを右足だけで左右に移動させて、相手が見惚れている隙に
　　左インサイドに当て、股抜き！
　　アウトサイド、インサイドをうまく使ってボールコントロールできないと
　　出来ない技ですね。 （ロナウジーニョのエラシコの簡易版？）
　　フットサル・エジプト代表の選手に魔術師がいて、方足でのボール移動を
　　いとも簡単にプレーしていたので印象に残っています。
　　（魔術師って本当に魔術を使うわけではなくて足技がすごいので、
　-そのように言われていました。）

　　panna#04 →
　　ボールを横に流し、さらに流した足で軸足の後ろからボールを蹴りだす。
　　「瞬殺」ですね。　相手は何が起こったのかわからないでしょう。

　　panna#05 →
　　この技も「瞬殺」技ですね。　動画を観てもわからない人もいるかも。
　　右足でボールを浮かすと同時にジャンプ（体重移動）し、ボールが
　　落ちる前に、空中のボールをインサイドで股抜き。

　　panna#06 →
　　ボールを足の甲（インステップ）ですくいボールを反対方向に上げて、
　　ボールが落ちたと同時に、すくった足のアウトサイドで股抜き。
　　ボールを上げる技術があれば、比較的簡単な技。




　　panna#07 →
　　右足でシザーズ（ボールをまたいで）、さらに左足でシザーズしたと同時に
　　右足でボールを前に流し、さらに左足アウトサイドで股抜き。
　　左足シザーズからの動きが難しいね。

　　panna#08 →
　　左、右シザーズ。さらに左足シザーズと同時に右足インサイドで股抜き。
　　07 より、やりやすいかも。

　　panna#09 →
　　右足でボールを後ろに回し、それを左足で受け、今度は左足でボールを後ろに回す。
　　何度か繰り返し、最後はキープすると見せかけ股抜き。
　　曲芸のような技ですが、練習すれば出来るようになるよ！

　　panna#10 →
　　右足でボールを横に流し、クライフターンし、さらに逆足での連続
　　クライフターンで股抜き。

　　※クライフターン
　　踏み込んだ足（軸足）の後ろを片方の足のインサイドで急激に切返す技。
　　オランダのヨハン・クライフが得意としていました。

　　◆ panna#01 - panna#10 は、基本的な技の組合せです。
　　一度に出来なくても、パーツ毎に分けて、ひとつずつ練習すれば
　　出来るようになると思います。

　　ぜひ、練習してトモダチ・ライバルを股抜きしよう！

　　３−３のpannaを、フットサルの練習に取り入れても楽しいかも。

　　股抜きは失敗する可能性も高くリスクを伴う技ですので、
　　仕掛けるのは、相手陣内がいいでしょう。

　　股抜きは成功すると、とても気持ちがいいものです。
　　でも、やられるとすごく屈辱的な気持ちになります。
　　やりすぎにご注意ください。

ボールになれる練習-その１　 ボールになれる練習-その２　 ボールコントロール　 ボールキープ

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２人でのパス練習-その１　 ２人でのパス練習-その２　 リターンパスの練習

スイッチの練習-その１　 スイッチの練習-その２　 クロスプレー　 フェイク　 パスアンドムーブ


パスアンドムーブの練習-その１　 パスアンドムーブの練習-その２　 １対１でのボールコントロール

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ボックスフォーメーションでのマンツーマンディフェンス　 ボックスフォーメーションでのゾーンディフェンス

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ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その１　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その２

ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その３　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その４　


ゴーレイロからの攻撃-その１　 ゴーレイロからの攻撃-その２　 ゴーレイロからの攻撃-その３

ゴーレイロからの即効攻撃　 ダイヤモンドフォーメーションの守備


　 もっとうまくなりたい！（虎の巻）