FUTSAL


 

ミニゲーム-その1


人数は4人〜 得点できるゴールが複数。 得点を競うゲームです。

  

  ルール
  ・通常のサッカーやフットサルと違いどちらのゴールでも得点になります。
   ※図の黄色ボックスがゴールを表しています。
  ・ボールをキープしているチームが攻撃、もう一方のチームは守備。
  ・守備チームは、ボールを奪うかタッチラインを割るまで両方のゴールを守る。




  ポイント
  ・ウォーミングアップ程度に気軽に楽しんで下さい。
  ・ゴールは実際のゴールでもいいですが、実際のゴールより小さい
   コーンやボールで代用するとシュートの練習になります。
  ・パスアンドムーブやワンツーパス、フェイクなど組み合わせて戦術を考えよう!
  ・攻撃側は、奪われたとき(カウンター)も考慮して攻めよう!

  アレンジ
  ・プレー人数、時間、ゴールの数、コートの広さはレベルに合わせて下さい。
  ・両方のゴールの広さを変えてみたり得点が入りにくい方は2点にしたり、、、


→ ボールになれる練習-その1  → ボールになれる練習-その2  → ボールコントロール  → ボールキープ

→ ドリブル  → トゥキック  → キックオフ  → コーチング  → フットサルで足の裏を使う理由(the sole of the foot)


→ 2人でのパス練習-その1  → 2人でのパス練習-その2  → リターンパスの練習

→ スイッチの練習-その1  → スイッチの練習-その2  → クロスプレー  → フェイク  → パスアンドムーブ


→ パスアンドムーブの練習-その1  → パスアンドムーブの練習-その2  → 1対1でのボールコントロール

→ ボール回しの練習  → 8の字ドリブル  → 4人でのボール回し練習-その1  → 4人でのパスアンドゴー


→ ワンツーパスからのシュート練習  → ドリブルからのフェイント練習  → ポストからのシュート練習

→ カウンター攻撃/守備の練習-その1  → トラップからのシュート練習-その1  → トラップからのシュート練習-その2


→ 3人でのシステム練習-その1  → 3人でのシステム練習-その2

→ 3人でのシステム練習-その3  → 3人でのシステム練習-その4


→ ポストプレーの練習-その1  → スペースの作り方(3人目の動き)  → スペースへのループパス

→ スペースに入る意識と判断を向上させる練習(SpaceJudgment)  → ミニゲーム-その1  → 3対3でのコーン倒し


→ ボックスフォーメーションでのマンツーマンディフェンス  → ボックスフォーメーションでのゾーンディフェンス

→ ボールを受ける前の動き  → エイトの動き  → 股抜き


→ ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その1  → ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その2

→ ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その3  → ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃-その4 


→ ゴーレイロからの攻撃-その1  → ゴーレイロからの攻撃-その2  → ゴーレイロからの攻撃-その3

→ ゴーレイロからの即効攻撃  → ダイヤモンドフォーメーションの守備


  → もっとうまくなりたい!(虎の巻)







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