この練習は、各ポジションの動きとポジションチェンジがポイントです。
　　戦術ではありませんが、ひとつのパターンとして練習しましょう。

　　 　　

　　ＧＫは、ゴールスロー、もしくはパントキックでＡにパスをします。
　　Ａは、パスを受け前方に向いてドリブルで上がります。
　　Ｂは、前方のスペースを作ると同時にＡからのパスの準備をします。
　　Ａは、Ｂにパスを出し更に前方に走ります。
　　Ｄは、後方の位置から中央に走り、ハーフラインを超えると
　　４５度ターンで右前方のスペースに走りこみます。
　　これは、相手のマークを外す動きです。
　　Ｂは、ＡとＤの状態を確認してパスコースを選択します。
　　パスを受けたＡもしくはＤはドリブルしシュートします。
　　Ｃは、スペースを作る動きとカウンター対策でディフェンスにもどる動きをします。

　　いろいろなパターンで練習しましょう。

ボールになれる練習　その１　 ボールになれる練習　その２　 ボールコントロール　 ボールキープ

ドリブル　 トゥキック　 キックオフ　 コーチング　 フットサルで足の裏を使う理由（the sole of the foot）


２人でのパス練習　その１　 ２人でのパス練習　その２　 リターンパスの練習

スイッチの練習　その１　 スイッチの練習　その２　 クロスプレー　 フェイク　 パスアンドムーブ


パスアンドムーブの練習　その１　 パスアンドムーブの練習　その２　 １対１でのボールコントロール

ボール回しの練習　 ８の字ドリブル　 ４人でのボール回し練習　その１　 ４人でのパスアンドゴー


ワンツーパスからのシュート練習　 ドリブルからのフェイント練習　 ポストからのシュート練習

カウンター攻撃／守備の練習　その1　 トラップからのシュート練習　その１　 トラップからのシュート練習　その２


３人でのシステム練習　その１　 ３人でのシステム練習　その２

３人でのシステム練習　その３　 ３人でのシステム練習　その４


ポストプレーの練習　その１　 スペースの作り方（３人目の動き）　 スペースへのループパス

スペースに入る意識と判断を向上させる練習（SpaceJudgment）　 ミニゲーム　その１　 ３対３でのコーン倒し


ボックスフォーメーションでのマンツーマンディフェンス　 ボックスフォーメーションでのゾーンディフェンス

ボールを受ける前の動き　 エイトの動き　 股抜き


ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃　その１　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃　その２

ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃　その３　 ダイヤモンドフォーメーションからの攻撃　その４　


ゴーレイロからの攻撃　その１　 ゴーレイロからの攻撃　その２　 ゴーレイロからの攻撃　その３

ゴーレイロからの即効攻撃　 ダイヤモンドフォーメーションの守備


　 もっとうまくなりたい！（虎の巻）